Para complementar as aulas presenciais de ginástica laboral e dar a possibilidade para que diplomatas no exterior também façam exercícios de prevenção a lesões ocupacionais, a ADB Sindical disponibilizou uma série de vídeos com práticas simples e acessíveis, que podem ser realizadas quando e onde você quiser.

Os exercícios ajudam a aliviar as tensões do dia a dia. Entre as práticas, estão alongamentos e técnicas de prevenção e tratamento voltadas para evitar problemas comuns, como desvios de coluna, bursite, tendinite e síndrome do túnel do carpo.

 

Túnel do carpo, bursite e tendinite

 

 

Desvios de coluna

 

 

Alongamento completo

 

 

 

 

A ADB Sindical e o Sinditamaraty enviaram, em 10 de setembro, um ofício conjunto ao Ministério das Relações Exteriores solicitando informações sobre a tramitação e a publicação do novo Regulamento de Promoções da Carreira de Diplomata.

O documento reforça a necessidade de previsibilidade nos próximos passos e defende que o decreto seja publicado a tempo de valer para o próximo ciclo de promoções. As entidades destacam ainda a importância de que as contribuições apresentadas nas Notas Técnicas sejam incorporadas, com foco em:

• Critérios objetivos e transparentes para promoções;

• Avaliação de desempenho contínua;

• Composição mais plural da Comissão de Promoções;

• Medidas afirmativas para garantir equidade.

A ADB Sindical seguirá acompanhando o tema e informará a categoria sobre qualquer avanço.

Leia o ofício aqui.

Nesta segunda-feira, 11 de agosto, diplomatas e cônjuges, junto com a assessoria institucional e parlamentar da ADB Sindical, participaram de reunião no gabinete do secretário de Economia do Distrito Federal, Daniel Izaias para tratar do Projeto de Lei Complementar nº 20/2023, em tramitação na Câmara Legislativa do DF (CLDF).

A proposta amplia o direito de licença para servidores e servidoras do DF acompanharem parceiros deslocados ou parceiras deslocadas ao exterior em missão oficial. O encontro também contou com a presença do deputado distrital Rogério Morro da Cruz (PRD), autor do projeto, e dos secretários distritais de Finanças, Orçamento e Planejamento, Thiago Rogério Conde, e de Gestão Administrativa, Ângelo Roncalli de Ramos Barros.

“Hoje, a licença é limitada a 5 anos; depois disso, a servidora ou o servidor precisa escolher entre o emprego e a família. Estamos buscando alternativas legais para corrigir isso”, afirma Morro da Cruz.

A proposta está em fase de articulação política e será avaliada pela CLDF.